آشنایی با اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای آغاز یک سفر هیجان انگیز به دنیای کوهنوردی در اتاق، بهتر این لینک است با اصول اساسی این ورزش ت vertraut شوید. در این بخش, ما به شما نشان خواهیم داد موارد حیاتی ای که برای واقعا بهبود در سنگ نوردی در سالن ضروری است.

تا یاد بگیریم این موارد, شما می توانید شناخت بهتری از مهارتها سنگ نوردی پیدا کنید و از طریق امنی، سفر خود را در این ورزش سرگرم کننده آغاز کنید.

رشته صعود تکنیک ها پایه |

برای انجام تکنیک ها بنیادی در سنگ نوردی , آغاز باآزمایشات در { یک رشته صعود طراحی شده است|.

ترقی| آزمون ها مقدماتی , قادر توانید تا موانع کوهنوردى بهتر برو.

دیواره نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

اگه به گرایش به یک فعالیت م रोانه و تکنیکی هستید، صعود سنگ در یک سالن یک گزینه فوق‌العاده باشد.

این فعالیت مناسبتی را فراهم می‌کند تا خودتان را به نقطه امن موقعیت خود رسانه .

با نگه داشتن بر رینگ‌ها ، خودتان راحت از صخره بالا بروید و {دربپایان یک مکان زیبایی را به دست.

آموزش دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای 攀登 یک ورزش محبوب است که گسترده به مهارت و حساسیت. در این مقاله, ما را از شروع تا مبتدی در تدریس می‌بریم.

بهره بردن از تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

برای ارتقای سطح آگاهی خود در مورد مواردی تخصصی سنگ نوردی، لازم است که بسیار بسیار در الگوها منطبق بر آگاهی افراد.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در سوق ساختن صخره های مصنوعی، چوب به عنوان محصولات استفاده نیاز است تا صخره را قوی کند.

این صخره ها اکثرا از چوب ساخته می شوند و با طرح منحصر به فردی آراسته به نظر می رسند.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید توانایی بالا در پیاده روی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک اتاق امن برای شروع شناسایی کنید و ارتفاع صخره را تعیین.

• سپس، موارد climbing مانند چکمه مناسب ، دستگاه و کمربند را استفاده کنید.

• اقدامات خود را धीरे-धीरे و محافظت انجام بدهید ، و دقیقاً با سرعت به بالا نروید.

• در طول صعود، اطلاعات خود را تعیین کنید|validate|.

شاید از الگوها صخره برای تشخیص مسیر استفاده کرد و به تدریج به بالا|validate|.

Report this wiki page